![cours-yoga-entreprise cours yoga](https://marionyogamontpellier.com/wp-content/uploads/2024/06/cours-05.png)
Cours en entreprise
Durée : 1-1h15. Le prix dépend de la distance à faire et/ou du nombre de participants (déplacement sur Montpellier et aux alentours).
Je propose des cours “sur-mesure” que j’adapte selon le niveau des élèves. J’insiste sur la respiration (explications et ensuite pratique). J’aborde les salutations au soleil, quelques postures debout/assises et celles de la fin. Durant tout le cours, j’amène les élèves à se connecter à leur respiration ainsi qu’à l’alignement de leur corps dans les positions. Pause déjeuner ou à un autre moment de la journée, je m’adapte à vos plannings.
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Cours
en entreprise
Durée : 1-1h15. Le prix dépend de la distance à faire et/ou du nombre de participants (déplacement sur Montpellier et aux alentours).
Je propose des cours “sur-mesure” que j’adapte selon le niveau des élèves. J’insiste sur la respiration (explications et ensuite pratique). J’aborde les salutations au soleil, quelques postures debout/assises et celles de la fin. Durant tout le cours, j’amène les élèves à se connecter à leur respiration ainsi qu’à l’alignement de leur corps dans les positions. Pause déjeuner ou à un autre moment de la journée, je m’adapte à vos plannings.
Avant de venir
– Portez des vêtements souples, légers et confortables
– Pas de chaussettes pendant la pratique
– Pensez à avoir l’estomac vide ou petite collation 1h30 avant le cours
– Merci d’éteindre votre téléphone ou mode silencieux
– Enlevez vos bijoux avant le cours et ne pas les laisser sur votre tapis
– Si vous êtes enceinte mentionnez-le
Avant de venir
Portez des vêtements souples, légers et confortables
–
Pas de chaussettes pendant la pratique
–
Pensez à avoir l’estomac vide ou petite collation 1h30 avant le cours
–
Merci d’éteindre votre téléphone ou mode silencieux
–
Enlevez vos bijoux avant le cours et ne pas les laisser sur votre tapis
–
Si vous êtes enceinte mentionnez-le
Vous souhaitez en savoir plus ?
Envoyez-moi un message, je serais ravie de répondre à toutes vos interrogations ou consultez la FAQ pour trouver des réponses aux questions courantes.
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