Planning

Les créneaux libres sont disponibles pour les cours privés et les interventions en entreprise

Pour ces cours particuliers, vous pouvez directement me contacter au 06 64 20 27 57 ou sur macha.ashtanga@gmail.com

LUNDI

10h – 11h30

Ashtanga Yoga

Arjuna Shala

12h15 – 13h / 13h-13h45

Vinyasa Yoga

Arjuna Shala

18h30 – 19h30

Ashtanga Yoga

Cours Entreprise – GGL Stadium

19h45 – 21h

Ashtanga Yoga

Gymnase de la Babote

MARDI

12h30 – 13h30

Ashtanga Yoga

Cours Entreprise – Domaine de Verchant

17h30 – 19h

Ashtanga Yoga

Arjuna Shala 

19h – 21h

Ashtanga Yoga style Mysore

Arjuna Shala 

MERCREDI

10h – 11h30

Ashtanga Yoga

Arjuna Shala

12h15-13h / 13h-13h45

Vinyasa Yoga

Arjuna Shala

18h – 19h

Ashtanga Yoga

Gymnase de la Babote

19h30 – 21h

Vinyasa Yoga

La Maison de l’Alchimiste

JEUDI

12h30 – 13h30

 Ashtanga Yoga

 Cours Privé

19h-20h30

Ashtanga Yoga

La Maison de l’Alchimiste

VENDREDI

12h30 – 13h30

Hatha Yoga – Débutants

La Maison de l’Alchimiste 

18h30 – 19h30

Ashtanga Yoga

Cours Entreprise – Domaine de Verchant 

BON A SAVOIR :

  • Merci d’arriver 5 à 10 minutes en avance, afin de commencer le cours à l’heure.
  • Venez l’estomac vide (ou petite collation 1h30 avant le cours).
  • Précisez si vous êtes enceinte, si vous avez des douleurs particulières ou des blessures.
  • Portez des vêtements souples, légers et confortables. (Pas de chaussettes pendant la pratique).
  • Merci d’éteindre votre téléphone (ou mode silencieux).
  • Enlevez vos bijoux pendant le cours, et ne les laissez pas sur votre tapis (pour de ne pas les abîmer).

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