PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS

COURS PRIVÈS ET SEMI-PRIVÉS

Les cours individuels permettent d’apprendre à pratiquer de façon autonome.

Avec l’élève, je revois toujours les bases, l’alignement du corps et le placement des pieds et mains.

C’est parfois l’occasion d’aborder une ou plusieurs postures spécifiques.

Ensemble, nous trouvons les adaptations et variations permettant à l’élève d’évoluer dans ces postures.

C’est donc l’opportunité d’avoir des conseils personnalisés et de travailler sur les points faibles.

Le feeling et la communication entre l’enseignant et l’élève sont primordiaux.

Les cours privés ne sont qu’au fond une histoire “d’échanges” et de partage.

Le but est aussi de sortir de sa “zone de confort”.

Tous niveaux acceptés.

Je me déplace facilement sur Montpellier et aux alentours.

Cours : 1h / 1h15

Je propose aussi des cours “sur-mesure” en petit comité.

Je travaille de la même manière que pour les cours privés.

Tous niveaux acceptés : des grands débutants aux confirmés.

Je me déplace facilement sur Montpellier et aux alentours.

Entre 2 et 5 élèves max

Cours : 1h / 1h15

Contactez-moi au 06 64 20 27 57 pour + d’infos sur les Tarifs (dépendent du nombre d’élèves)
Ou sur macha.ashtanga@gmail.com

Pensez à avoir l’estomac vide (ou petite collation 1h30 avant le cours).
Précisez si vous êtes enceinte, si vous avez des douleurs particulières ou des blessures.
Portez des vêtements souples, légers et confortables. (Pas de chaussettes pendant la pratique).
Merci d’éteindre votre téléphone (ou mode silencieux).
Enlevez vos bijoux pendant le cours, et ne les laissez pas sur votre tapis (pour de ne pas les abîmer).