Planning
Les créneaux libres sont disponibles pour les cours privés et les interventions en entreprise
Pour ces cours particuliers, vous pouvez directement me contacter au 06 64 20 27 57 ou sur macha.ashtanga@gmail.com
LUNDI
MARDI
MERCREDI
VENDREDI
BON A SAVOIR :
- Merci d’arriver 5 à 10 minutes en avance, afin de commencer le cours à l’heure.
- Venez l’estomac vide (ou petite collation 1h30 avant le cours).
- Précisez si vous êtes enceinte, si vous avez des douleurs particulières ou des blessures.
- Portez des vêtements souples, légers et confortables. (Pas de chaussettes pendant la pratique).
- Merci d’éteindre votre téléphone (ou mode silencieux).
- Enlevez vos bijoux pendant le cours, et ne les laissez pas sur votre tapis (pour de ne pas les abîmer).